10 λεπτά ​μυικής δραστηριότητας την ημέρα βελτιώνουν τη υγεία της καρδιάς σου

Ήξερες ότι...
Η καρδιά σου είναι μυς, που δυναμώνει και γίνεται πιο υγιής εάν υιοθετήσεις μια πιο δραστήρια και ενεργητική καθημερινότητα. Επέλεξε κάθε μέρα να κάνεις μικρές εργασίες που και χρήσιμες είναι και γυμνάζουν τους μύες και την καρδιά σου. 

Ακόμη και ένα χαλαρό, καθημερινό περπάτημα μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά στην καρδιά σου.

170925_MC_SMCampaign_Heart_Exercise.jpg

Στην υγεία η ενημέρωση και η πρόληψη είναι πολλές φορές πιο σημαντικές από την θεραπεία. Τώρα έχουμε την ευκαιρία να ενημερώσουμε και να προστατεύσουμε τους φίλους μας και όσους αγαπάμε μέσω των προσωπικών μας social profiles. Βοήθησε μας να κινητοποιήσουμε όσο το δυνατόν περισσότερους διαδίδοντας το μήνυμα που ακολουθεί κάνοντας share μέσω των προσωπικών σας λογαριασμών. 

Share μέσω των προσωπικών σας λογαριασμών εδώ

Showing 1 reaction

Please check your e-mail for a link to activate your account.

connect

get updates