ΣΥΖΗΤΗΣΕΙΣ

Please check your e-mail for a link to activate your account.

Έχω συχνά κάψιμο στο στήθος. Τι με ενοχλεί και τι πρέπει να τρώω?

Το κάψιμο που νιώθεις στο στήθος και στο λαιμό συνήθως δεν έχει να κάνει με την καρδιά σου. Συμβαίνει όταν τα στομαχικά υγρά παλινδρομούν και ανεβαίνουν προς τα επάνω με αποτέλεσμα να ερεθίζουν τον οισοφάγο σου, ο οποίος συνδέει το στόμα με το στομάχι σου. Συγκεκριμένες τροφές μπορεί να προκαλέσουν το κάψιμο αυτό, αλλά δεν είναι όμοιες για όλους. Επέλεξε με προσοχλη τις τροφές και υιοθέτησε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωης που θα σε βοηθήσουν να αποφύγεις το κάψιμο στο στήθος.

Read more

Τι πρέπει να κάνω για να μειώσω τον κίνδυνο του καρκίνου παχέος εντέρου?

Ο καρκίνος του παχέος εντέρου προσβάλλει σχεδόν 6 στους 100 ανθρώπους κάθε χρόνο  Η καλύτερη προστασία και πρόληψη είναι η εξέταση της κολονοσκόπησης στην ηλικία των 50.  Μπορεί κάποιος ωστόσο να μειώσει τους παράγοντες κινδύνου εάν κατά τη διάρκεια της ζωής του ακολουθεί γενικότερα έναν υγιεινό τρόπο διαβίωσης, τρέφεται υγιεινά χρησιμοποιώντας καλά λιπαρά και φυτικές ίνες και ασκείται συστηματικά.

Read more


connect

get updates