Τι πρέπει να ξέρετε για το άσθμα


Το άσθμα είναι μια χρόνια πάθηση που χαρακτηρίζεται από φλεγμονή των αεραγωγών. Οι αεραγωγοί (βρόγχοι) είναι οι σωλήνες που μεταφέρουν τον αέρα στους πνεύμονες.  Όταν κάποιος ασθενής με άσθμα εισπνεύσει κάποιον ερεθιστικό παράγοντα από το περιβάλλον, προκαλείται μια υπερβολική απάντηση των βρόγχων με σύσπαση των λείων μυικών ινών των αεραγωγών (βρογχόσπασμος), η οποία οδηγεί σε στένωση του αυλού τους. Η φλεγμονή των βρόγχων χαρακτηρίζεται από οίδημα και παραγωγή εκκρίσεων που είναι παχύρρευστες και κολλώδεις, με τελικό αποτέλεσμα την επιδείνωση της στένωσης του αυλού των βρόγχων και τελικά τον περιορισμό της ροής του αέρα μέσα από τους βρόγχους.

Το άσθμα μπορεί να εκδηλωθεί σε παιδιά και σε ενήλικες. Το παιδικό άσθμα είναι δυνατόν να παραμείνει στην εφηβική και ενήλικη ζωή, ενώ κάποιοι ενήλικες που παρουσιάζουν άσθμα δεν είχαν παρουσιάσει την πάθηση κατά την παιδική ηλικία. Οι κρίσεις άσθματος μπορεί να πυροδοτηθούν από αλλεργικές αντιδράσεις, την έκθεση σε χαμηλές θερμοκρασίες, τον καπνό του τσιγάρου ή άλλων καπνιστικών προϊόντων, τη σωματική άσκηση, ορισμένα φάρμακα, ερεθιστικούς περιβαλλοντικούς παράγοντες και άλλες παθήσεις του πνεύμονα.

Τα συνηθέστερα συμπτώματα του άσθματος είναι ο συριγμός κατά την αναπνοή, ο βήχας, η δύσπνοια και η αίσθηση βάρους ή σφιξίματος στο στήθος.

Στην Κοινότητά μας μπορείτε να λάβετε πληροφορίες σχετικά με το άσθμα και τις αλλεργίες μέσα από τα προγραμματισμένα εκπαιδευτικά μας προγράμματα, να συμμετέχετε ενεργά στα webinars με τους εξειδικευμένους γιατρούς του Metropolitan Hospital και να στηρίξετε την προσπάθειά μας για σωστή ενημέρωση και πρόληψη μέσω των social media στα προγράμματα ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης του Metropolitan Connect.


Τι προκαλεί ή επιβαρύνει το Άσθμα?

Οι άνθρωποι με άσθμα έχουν μια χρόνια φλεγμονή των αεραγωγών γεγονός που τους κάνει πιο ευαίσθητους σε διάφορους αλλεργιογόνους παράγοντες σε σχέση με άλλους ανθρώπους που δεν έχουν καμία ευαισθησία σε αυτούς. Οι αλλεργιογόνοι αυτοί παράγοντες που πυροδοτούν το άσθμα διαφέρουν από άνθρωπο σε άνθρωπο καθώς κάποιοι έχουν αλλεργικές αντιδράσεις σε πάρα πολλούς ενώ κάποιοι άλλοι σε ελάχιστους.

Είναι εξαιρετικά σημαντικό για κάποιον που έχει άσθμα να κρατάει ένα ημερολόγιο με τις αιτίες και τους παράγοντες που του προκάλεσαν άσθμα. Επειδή μάλιστα τα συμπτώματα δεν εμφανίζονται αμέσως μετά την έκθεση κάποιου σε αλλεργιογόνους παράγοντες αυτό μπορεί να χρειάζεται υπομονή και ιδιαίτερη προσοχή προκειμένου να αντιληφθεί κάποιος ακριβώς τι πυροδοτεί το άσθμα. Κρίσεις άσθματος μπορεί να συμβούν και ενδεχομένως αρκετές ώρες μετά την έκθεση κάποιου σε αλλεργιογόνο παράγοντα και εξαρτάται από την ευαισθησία κάθε ανθρώπου σε αυτούς.  

Οι πιο συνηθισμένοι επιβαρυντικοί παράγοντες για το άσθμα είναι: 

Αλλεργίες (Αλλεργικό Άσθμα) 

Ουσίες που προκαλούν αλλεργίες μπορεί να πυροδοτήσουν και το άσθμα.  Εάν κάποιος εισπνεύσει για παράδειγμα κάτι που του προκαλεί αλλεργία μπορεί να πυροδοτηθούν συμπτώματα άσθματος. Για το λόγο αυτό είναι προτιμότερο να αποφεύγεται ή να περιορίζεται η επαφή με αλλεργιογόνες ουσίες προκειμένου να αποφεύγεται ή να ελαχιστοποιείται η περίπτωση επεισοδίου άσθματος. Οι πιο συνηθισμένες αλλεργιογόνες ουσίες που μπορεί να προκαλέσουν αλλεργικό άσθμα είναι: 

  • τα οικιακά ακάρεα στη σκόνη
  • τα περιττώματα της κατσαρίδας
  • οι μύκητες 
  • η γύρη από φυτά και δέντρα
  • τα επιθήλια των κατοικίδιων ζώων
  • τα τρωκτικά

Ερεθισμοί από το περιβάλλον 

Ερεθισμοί που προκαλούνται από περιβαλλοντικούς παράγοντες μπορεί να πυροδοτήσουν επεισόδια άσθματος. παρ' όλο που οι άνθρωποι δεν είναι αλλεργικοί σε αυτούς κάθ' αυτούς μπορεί να ερεθίσουν τους ευαίσθητους αεράγωγούς των ανθρώπων που πάσχουν από άσθμα. Τέτοιοι ερεθιστικοί παράγοντες είναι:

  • ο καπνός από τα τσιγάρα
  • η περιβαλλοντική μόλυνση
  • ο καπνός από φωτιά
  • ο καπνός από κάρβουνα
  • οι ισχυροί ατμοί, αναθυμιάσεις ή οσμές όπως βενζίνη, αρώματα, σαπούνια ή αφρόλουτρα
  • τα διάφορα χημικά

Ασθένειες του Αναπνευστικού Συστήματος

Ένας άλλος συνηθισμένος παράγοντας πυροδότησης κρίσεων άσθματος, ειδικά στα παιδιά, είναι οι ασθένειες του αναπνευστικού όπως:

  • τα κοινά κρυολογήματα
  • οι ιώσεις
  • ο πονόλαιμος
  • οι λοιμώξεις από ιούς
  • η πνευμονία

Άσκηση 

Η άσκηση και η έντονη σωματική δραστηριότητα μπορεί να επηρεάσει το άσθμα.  Η σωματική άσκηση ειδικά στον κρύο αέρα είναι ένας συχνός παράγοντας πυροδότησης του άσθματος.  O βρογχόσπασμος προκαλούμενος έπειτα από έντονη σωματική δραστηριότητα είναι μια μορφή άσθματος και εκδηλώνεται περίπου 5-8 λεπτά μετά από παρατεταμένη, κυρίως αεροβική, άσκηση.  Είναι όμως κάτι που αντιμετωπίζεται με τη βοήθεια και τη σωστή κατεύθυνση του θεράποντος ιατρού έτσι ώστε να μην χρειάζεται κάποιος να περιορίσει την σωματική του άσκηση. 

Καιρικές Συνθήκες

Ο ξηρός αέρας, το κρύο ή οι απότομες αλλαγές του καιρού μπορεί ορισμένες φορές να πυροδοτήσουν κρίσεις άσθματος. 

Έντονες Συναισθηματικές Καταστάσεις

Έντονες Συναισθηματικές Καταστάσεις μπορεί επίσης να επηρεάσουν κάποιον με άσθμα όπως:

  • θυμός
  • φόβος
  • ενθουσιασμός
  • έντονο γέλιο
  • έντονο κλάμα
  • έντονες φωνές

Φάρμακα

Κάποιες φαρμακευτικές ουσίες επίσης μπορεί να πυροδοτήσουν το άσθμα ή να δυσκολέψουν τη διαχείριση μιας κρίσης όπως τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη και οι βήτα-αναστολείς.  Για το λόγο αυτό είναι κρίσιμο να συμβουλεύεται κανείς τον θεράποντα ιατρό του για τις φαρμακευτικές αγωγές που πρέπει να ακολουθήσει.  

Τέλος άλλοι παράγοντες τους οποίους θα πρέπει να συζητήσετε με τον γιατρό σας είναι:

  • τα θειώδη στα τρόφιμα
  • οι ορμονικές αλλαγές ιδιαίτερα κατά την περίοδο της εμμηνόπαυσης
  • άλλα προβλήματα υγείας που μπορεί να έχετε όπως η παλινδρόμηση

Μιλήστε με τον γιατρό σας για το άσθμα σας και τους παράγοντες που το προκαλούν και περιγράψτε λεπτομερώς κάθε αλλαγή που μπορεί να συμβαίνει και χρειάζεται να μεταβάλλει τη διαχείριση του.


Ποια είναι τα συμπτώματα του άσθματος?

Το άσθμα είναι μια χρόνια κατάσταση όπου οι αεραγωγοί ερεθίζονται και σημαίνει πως οι άνθρωποι με αυτή την πάθηση θα πρέπει να μάθουν να βιώνουν την καθημερινότητά τους κάνοντας σωστή και έξυπνη διαχείριση της ασθένειάς τους. Ένα μικρό επεισόδιο ή μια μεγαλύτερη κρίση άσθματος μπορεί να συμβεί οποιαδήποτε στιγμή.  Μέτριας έντασης συμπτώματα μπορεί να διαρκέσουν μερικά λεπτά ενώ εντονότερα συμπτώματα μπορεί να διαρκέσουν κάποιες ώρες ή και ημέρες. Τα συνηθέστερα συμπτώματα άσθματος περιλαμβάνουν:  

  • βήχα
  • συριγμό
  • δύσπνοια
  • γρήγορη αναπνοή
  • σφίξιμο στο στήθος

Ποια είναι τα σημάδια μιας κρίσης άσθματος? 

Τα συμπτώματα τα οποία χαρακτηρίζουν μια κρίση άσθματος και θα πρέπει να αναζητηθεί άμεσα ιατρική βοήθεια είναι: 

  • Γρήγορη αναπνοή σε συνδυασμό με πόνο στο στήθος (πόνο κατά την εισπνοή στα πλευρά και στο στήθος)
  • Κυάνωση
  • Δύσπνοια 
  • Σοβαρός συριγμός κατά την αναπνοή και την εκπνοή
  • Βήχας που δεν σταματάει
  • Δυσκολία στην ομιλία και στην εκτέλεση συνηθισμένων καθημερινών δραστηριοτήτων
  • Συναισθήματα άγχους ή πανικού

Τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια ενός επεισοδίου άσθματος?

Κατά τη διάρκεια της συνηθισμένης διαδικασίας της αναπνοής οι αεραγωγοί στους πνεύμονες είναι τελείως ανοιχτοί.  Αυτό επιτρέπει στον αέρα να κινείται ελεύθερα μέσα και έξω από τους πνεύμονες. Οι αεραγωγοί που οδηγούν στους πνεύμονες γίνονται εξαιρετικά ευαίσθητοι και αντιδρούν στους παράγοντες που πυροδοτούν το άσθμα 

  • Το εσωτερικό των αεραγωγών στενεύει και γίνεται ευερέθιστο
  • Οι βλέννες εμποδίζουν τη λειτουργία των αεραγωγών
  • Οι μύες σφίγγουν γύρω από τους αεραγωγούς (βρογχόσπασμος)
  • Οι πνεύμονες δυσκολεύονται να μετακινήσουν τον αερά προς τα έξω και προς τα μέσα

Γιατί το βράδυ τα συμπτώματα άσθματος εντεiνονται?

Συχνά το άθμα πυροδοτείται κατά τη διάρκεια της νύχτας. Μπορεί να σχετίζεται με την αλλαγή των φυσιολογικών ρυθμών του οργανισμού κατά τη διάρκεια της νύχτας και την αλλαγή στις ορμόνες.  Ωστόσο με σωστή διαχείριση και αντιμετώπιση μπορεί να αποφευχθούν κρίσεις κατά τη διάρκεια της νύχτας, γεγονός που θα πρέπει να το συζητήσετε με τον γιατρό σας.  


Το παρόν παρέχει μόνο γενικές πληροφορίες οι οποίες σε καμία περίπτωση δεν υποκαθιστούν τη δική σας ορθή κρίση ή τη συμβουλή του γιατρού.


Γίνε μέλος της Κοινότητας Metropolitan Hospital Connect

connect

get updates